O cuidado com a saúde é algo que precisa ser incentivado em todas as idades, levando em consideração o bem-estar e a qualidade de vida. Para que o indivíduo possa desfrutar de uma rotina plena, sem problemas ou dores, é preciso estar sempre atento aos números do colesterol alto, um dos principais inimigos quando o assunto é o entupimento de artérias, ataques cardíacos e AVC.
Isso porque a doença é capaz de comprometer o bom funcionamento do organismo, afetando órgãos e alguns sistemas que podem ficar sobrecarregados com o passar do tempo. Quer saber mais sobre o assunto? Então aproveite para conferir o conteúdo completo e saiba mais sobre o colesterol alto!
Grande incidência entre os brasileiros
Você, com certeza, deve conhecer alguém que escutou do médico o termo colesterol alto. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 14 milhões de brasileiros precisam conviver com alguns problemas de coração, dificuldade que, em muitos casos, pode ser evitada por meio de uma vida regrada.
Um exemplo é o infarto. Por mais que todos conheçam a força da doença, muitos acabam esquecendo que o problema pode ser evitado por aqueles que possuem uma rotina adequada, com alimentação equilibrada e prática de atividades físicas.
Entretanto, é no caso em que o indivíduo não se cuida que o colesterol alto começa a surgir, impactando diretamente o funcionamento do coração, obstruindo vasos e dificultando o bombeamento para os demais órgãos.
Quando atinge a cabeça, por exemplo, o resultado pode ser o AVC, problema que é tão sério e grave como o infarto. Além dos cuidados básicos, a informação correta também é essencial para garantir a prevenção.
Mitos e verdades sobre o colesterol alto
Além de cuidar daquilo que é ingerido ao longo do dia, existem algumas questões que devem ser explicadas. Isso porque algumas mentiras são contadas quando o assunto é colesterol alto. Confira:
Pessoa magra não tem colesterol alto
Por mais que o peso sempre seja indicado como causador principal, é preciso ter em mente que a herança hereditária conta muito quando o assunto é o colesterol alto, por isso, até mesmo aqueles que não estão com sobrepeso podem conviver com o problema. O segredo é sempre manter os exames em dia para evitar complicações.
Todo colesterol é ruim
Essa é outra mentira bem conhecida, entretanto, é fundamental compreender que a substância é essencial para diversas atividades do corpo humano, incluindo a produção de hormônios. Por isso é importante que o colesterol bom esteja sempre em dia — lembrando que a função principal deste agente é levar a gordura das artérias para o fígado.
O exercício é o segredo de tudo
É inegável a importância da atividade física e do movimento, seja para liberação de hormônios ou cuidado com a aparência. Entretanto, outro erro é acreditar que o exercício será capaz de eliminar o colesterol alto. Na verdade, a atitude pode contribuir com a saúde do corpo, mas a alimentação deve ser a grande aliada na mudança de vida.
Como posso me tornar um voluntário do CENDERS?
Para participar, basta acessar a aba de voluntários e preencher o formulário com as informações solicitadas ou você também pode escolher um estudo específico.
A triagem e o contato serão feitos de acordo com a necessidade e compatibilidade com as avaliações que estão em andamento.
Quer saber mais? Continue acompanhando o CENDERS e saiba mais sobre essas e outras curiosidades do universo da pesquisa clínica!
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