Dores de cabeça podem ser cefaleias ou enxaquecas, e entender a diferença é fundamental para um tratamento eficaz. A cefaleia é uma dor leve a moderada, geralmente nos dois lados da cabeça, enquanto a enxaqueca é uma dor pulsante e intensa, com sintomas como náuseas e sensibilidade à luz e ao som. Para cefaleias leves, analgésicos e mudanças no estilo de vida ajudam; já para enxaquecas, medicamentos específicos e tratamentos preventivos podem ser necessários.

Dores de cabeça podem ser cefaleias ou enxaquecas, e entender a diferença é fundamental para um tratamento eficaz. A cefaleia é uma dor leve a moderada, geralmente nos dois lados da cabeça, enquanto a enxaqueca é uma dor pulsante e intensa, com sintomas como náuseas e sensibilidade à luz e ao som. Para cefaleias leves, analgésicos e mudanças no estilo de vida ajudam; já para enxaquecas, medicamentos específicos e tratamentos preventivos podem ser necessários.

O diabetes tipo 2 afeta milhões de pessoas no Brasil e está fortemente ligado a doenças cardiovasculares. O excesso de glicose no sangue danifica vasos sanguíneos, aumentando o risco de infarto e AVC. Apesar da gravidade dessa conexão, a conscientização é baixa, com muitos brasileiros desconhecendo tanto os sintomas quanto os riscos. Prevenir o diabetes e proteger o coração envolve uma dieta saudável, atividade física e controle de peso.

O calor pode intensificar crises de enxaqueca, especialmente devido à desidratação e à dilatação das veias. Fatores como a sensibilidade à luz e o desequilíbrio no metabolismo também contribuem para o aumento das dores. Para prevenir crises em dias quentes, é essencial manter-se hidratado, evitar exposição prolongada ao sol e proteger-se da luz intensa.