Nos dias atuais, manter uma rotina equilibrada, com prática de atividades físicas e o cuidado com a alimentação é um verdadeiro desafio. Com as diversas tarefas e obrigações, é essencial compreender os riscos da pressão alta para evitar possíveis complicações que podem surgir com o tempo.
Mais do que o aumento na hora da aferição, os números indicam uma sobrecarga no organismo e o desafio de manter todas as funções em dia, com qualidade de vida e bem-estar. Mas você sabe como a pressão alta pode afetar a sua vida?
Quais podem ser as consequências da pressão alta?
Além de dificultar o funcionamento adequado do corpo, a pressão alta ainda pode prejudicar alguns sistemas vitais para o organismo, sobrecarregando órgãos e indo de encontro com o equilíbrio. Por ser uma contração dos vasos sanguíneos, há grande chance da patologia resultar em doenças cardiovasculares.
Isso porque existe a chance do entupimento das veias e vasos, fator que conta muito nos casos em que há o rompimento de alguma artéria importante. Mais do que o cuidado com aquilo que aparece no marcador, é essencial ter em mente que os números vão de encontro com a realidade do corpo.
Quais são as causas?
Existem diversos fatores que podem contribuir com o surgimento da pressão alta ao longo da vida. Seja pelo estilo sedentário ou pela falta de cuidado com a alimentação, até mesmo a herança genética pode contar em algumas situações.
Por isso é importante priorizar o cuidado com o corpo desde sempre, mantendo a regularidade nas práticas e nos exercícios. Procure encontrar algo que você goste e faça aquilo com a frequência necessária, sem deixar de lado.
A mesma atenção deve ser dada para a alimentação. Tenha em mente aquilo que você gosta de consumir e quais são os itens que fazem bem para a sua saúde. Deixe de lado alimentos processados e comece a optar por alternativas mais naturais.
Esses são pontos importantes para eliminar o sedentarismo e devolver a mobilidade e a saúde que o seu corpo precisa. Se você costuma beber e fumar, uma outra opção é ir abrindo mão dos itens, priorizando o cuidado com o corpo.
Os principais sintomas
É importante ter em mente que cada pessoa pode sentir determinados sintomas, de acordo com o nível da hipertensão e com o estágio em cada organismo. Enquanto alguns não sentem nada, há aqueles que vivem com dor de cabeça e tontura.
A resposta do corpo depende de como a pressão alta está atingindo os órgãos e do cuidado de cada um. Entretanto, na maioria dos casos, é comum identificar as dores na nuca, cabeça, vista embaçada, zumbido, dor no peito, fraqueza e tontura.
Por isso é importante estar atento aos sinais, observando qual é a mensagem que o seu corpo deseja transmitir. Já nos primeiros sintomas, a melhor opção é procurar pelo médico, responsável por fazer a aferição e detectar quais são as causas e formas de tratamento.
Como posso me tornar um voluntário do CENDERS?
Para participar, basta acessar a aba de voluntários e preencher o formulário com as informações solicitadas ou você também pode escolher um estudo específico.
A triagem e o contato serão feitos de acordo com a necessidade e compatibilidade com as avaliações que estão em andamento.
Quer saber mais? Continue acompanhando o CENDERS e saiba mais sobre essas e outras curiosidades do universo da pesquisa clínica!
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